O Sesc Vila Mariana oferece prática gratuita de Yoga aos domingos, até 10 de dezembro, às 10 horas. Os encontros acontecem na Sala Corpo & Artes, no 6º andar – Torre B. As atividade são orientadas pelos instrutores do Sesc e a participação não requer inscrição prévia.
A Yoga é uma prática indiana indicada para pessoas que buscam equilíbrio, por meio de exercícios de respiração e posturas, mesclando tonicidade e relaxamento, aliado a meditação.
Os encontros fazem parte da programação do projeto Vila Zen, que abordam diversas práticas corporais, mensalmente.
Vila Zen: Yoga
Até 10 de dezembro, domingos, das 10h às 11h (exceto dias 01 e 29 de outubro)
Local: Sala Corpo & Artes – 6º andar (capacidade: 80 lugares)
Grátis | Recomendado para maiores de 12 anos