O Sesc Carmo, no Centro da Capital, em São Paulo, convidou Valéria Sanchez a conduzir a vivência de “Artes Marciais para Idosos: Tai Chi Chuan”, na terça-feira, dia 18 de julho, das 14h30 às 17h30.
No encontro, serão dimensionados os benefícios físicos dessa atividade para a melhora do equilíbrio devido ao trabalho de movimentação dos tornozelos, joelhos e a melhora da consciência corporal. Também será apontada a melhora mental e emocional que as atividades físicas proporcionam aos indivíduos nesta faixa etária.
Não é necessário ter experiência prévia. Inscrições grátis na Central de Atendimento.
Sesc Carmo – Rua do Carmo, 147 – Centro – São Paulo
dia 18 de julho das 14h30 às 17h30m
Tel. (11) 3111-7000
evento gratuito