Voleibol Adaptado de Ribeirão Corrente está com vagas abertas. Foto: divulgaçãoVoleibol Adaptado de Ribeirão Corrente está com vagas abertas. Foto: divulgação
Ribeirão Corrente, no Oeste do Estado de São Paulo, está com inscrições abertas para projetos esportivos voltados para a terceira idade. Estão sendo oferecidas aulas de vôlei adaptado, ginástica na Academia Popular do município e caminhada dirigida. Todas as atividades são acompanhadas por professores de educação física.
Os interessados devem fazer as inscrições no Departamento de Cultura, Esporte e Turismo, na sede da Casa da Cultura, na Rua Prudente de Morais, 800, Centro.
A caminhada será realizada no Campo Municipal às quartas e sextas-feiras, a partir das 8 horas. A Prefeitura ressalta que a caminhada para idosos proporciona grandes benefícios, como a melhora na função cardiovascular, no condicionamento físico, manutenção do peso e fortalecimento muscular, evitando as quedas, que costumam ser frequentes na terceira idade.
A atividade física também ajuda a reduzir a pressão sanguínea, melhora os níveis de colesterol e auxilia no combate à osteoporose, além de elevar a autoestima e combater a depressão, porque o exercício aumenta a liberação de serotonina no organismo e a sensação de bem-estar.
As aulas de ginástica são oferecidas na Academia Popular às segundas e quartas-feiras, às 10h. O espaço, localizado na Avenida Perimetral, foi revitalizado e modernizado para atender a população.
O vôlei adaptado também acontece duas vezes por semana, às terças e quintas-feiras, às 16h30. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone (16) 3749-1009
